เทป Kinesiology กับเทปกีฬา - ความแตกต่างคืออะไร?

เมื่อผู้คนมองหาการบาดเจ็บหรือปรับปรุงประสิทธิภาพการเล่นกีฬาเครื่องมือทั่วไปสองอย่างจะนึกถึง: เทปจีโนวิทยา และเทปกีฬา ในขณะที่ทั้งคู่ถูกใช้โดยนักกีฬานักกายภาพบำบัดและผู้ฝึกสอนพวกเขามีจุดประสงค์ที่แตกต่างกันมากและมีลักษณะที่แตกต่างกัน การทำความเข้าใจความแตกต่างที่สำคัญระหว่างพวกเขาเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเลือกสิ่งที่เหมาะสมสำหรับความต้องการของคุณ

เทปกีฬาคืออะไร?

เทปกีฬามักเรียกว่าเทปแข็งเป็นเทปที่ไม่ยืดหยุ่นและแข็งที่ทำจากฝ้ายหรือเรยอน ฟังก์ชั่นหลักของมันคือการให้การสนับสนุนที่แข็งแกร่งและไม่ยอมแพ้ต่อข้อต่อหรือกล้ามเนื้อซึ่ง จำกัด การเคลื่อนไหวอย่างมีประสิทธิภาพ คิดว่ามันเป็นนักแสดงชั่วคราว โดยการตรึงข้อต่อจะช่วยป้องกันการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นหรือปกป้องพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บจากความเสียหายเพิ่มเติม

คุณสมบัติที่สำคัญ:

• แข็งและไม่ยืดหยุ่น: มันไม่ยืดซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีประสิทธิภาพในการ จำกัด การเคลื่อนไหว

• การสนับสนุนที่แข็งแกร่ง: มันให้การสนับสนุนเชิงกลอย่างแน่นหนากับข้อต่อ (เช่นข้อเท้าหรือข้อมือ) เพื่อป้องกันเคล็ดขัดยอกหรือสายพันธุ์

• การใช้งานระยะสั้น: โดยทั่วไปจะใช้ในระหว่างกิจกรรมหรือเกมเฉพาะและจะถูกลบออกหลังจากนั้น การสวมใส่เป็นเวลานานอาจทำให้เกิดปัญหาการไหลเวียนหรือการระคายเคืองผิวหนัง

• แอปพลิเคชัน: มันมักจะนำไปใช้โดยตรงกับผิวในรูปแบบที่ จำกัด ชั้น

เทปจีโนโลยีคืออะไร?

เทปจีโนวิทยา หรือที่รู้จักกันในชื่อ K-tape เป็นเทปบาง ๆ ยืดหยุ่นและยืดหยุ่นออกแบบมาเพื่อเลียนแบบความยืดหยุ่นของผิวมนุษย์ ซึ่งแตกต่างจากเทปกีฬามันไม่ได้ จำกัด การเคลื่อนไหว แต่ใช้งานได้โดยการยกผิวหนังด้วยกล้องจุลทรรศน์เพื่อสร้างช่องว่างระหว่างผิวหนังและเนื้อเยื่อพื้นฐาน การดำเนินการยกนี้เชื่อว่าจะปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดลดอาการบวมและบรรเทาแรงกดดันต่อตัวรับความเจ็บปวด

คุณสมบัติที่สำคัญ:

• ยืดหยุ่นและยืดหยุ่น: มันยืดได้มากถึง 140% ของความยาวดั้งเดิมทำให้สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างเต็มรูปแบบ

• สนับสนุนโดยไม่มีข้อ จำกัด : มันให้การสนับสนุนแบบไดนามิกกับกล้ามเนื้อและข้อต่อช่วยอำนวยความสะดวกในรูปแบบการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมและปรับปรุงความมั่นคง

• บรรเทาอาการปวด: เอฟเฟกต์การยกสามารถคลายเนื้อเยื่อซึ่งอาจลดสัญญาณความเจ็บปวดที่ส่งไปยังสมอง

• การสึกหรอระยะยาว: เทปจีโนวิทยา ได้รับการออกแบบให้สวมใส่เป็นเวลาหลายวัน (3-5 วันเป็นเรื่องธรรมดา) แม้ในขณะที่อาบน้ำว่ายน้ำว่ายน้ำหรือออกกำลังกาย

• แอปพลิเคชันการรักษา: มักจะใช้ในการบำบัดทางกายภาพเพื่อแก้ไขท่าทางอำนวยความสะดวกในการกระตุ้นกล้ามเนื้อหรือช่วยในการระบายน้ำเหลืองเพื่อลดอาการฟกช้ำและบวม

การเปรียบเทียบ: เทป Kinesiology กับเทปกีฬา