เทปจีโอโลยี: วิทยาศาสตร์และการปฏิบัติจริงเบื้องหลังปรากฏการณ์ลายทาง

เทปคนินวิทยาซึ่งมักได้รับการยอมรับจากสีสันที่สดใสและรูปแบบที่โดดเด่นของนักกีฬาได้กลายเป็นวัตถุดิบในโลกของเวชศาสตร์การกีฬาและกายภาพบำบัด เทปการรักษาแบบยืดหยุ่นนี้ไม่เพียง แต่ทำหน้าที่เป็นอุปกรณ์เสริมที่ฉูดฉาด มันมีบทบาทในการใช้งานในการสนับสนุนกล้ามเนื้อและข้อต่อในขณะที่เปิดใช้งานอิสระในการเคลื่อนไหว การเพิ่มขึ้นของความนิยมไม่ใช่อุบัติเหตุ-มันหยั่งรากในวิทยาศาสตร์การปฏิบัติจริงและหลักฐานที่เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จากผู้ที่สาบานด้วยประโยชน์

แนวคิดเบื้องหลังเทป Kinesiology นั้นเรียบง่าย แต่แยบยล ซึ่งแตกต่างจากเทปกีฬาแบบดั้งเดิมซึ่งมีความเข้มงวดและมักจะ จำกัด การเคลื่อนไหวเพื่อรักษาเสถียรภาพพื้นที่ที่ได้รับบาดเจ็บเทปคนินวิทยาเลียนแบบความยืดหยุ่นของผิวหนังมนุษย์ สิ่งนี้ช่วยให้มันยืดและหดตัวในการซิงค์กับการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของร่างกาย พัฒนาขึ้นในปี 1970 โดยหมอนวดญี่ปุ่นดร. Kenzo Kase เทปได้รับการออกแบบมาเพื่อปรับปรุงกระบวนการบำบัดของร่างกายโดยไม่ จำกัด การเคลื่อนย้าย - ความคิดที่ปฏิวัติวงการในเวลานั้น วันนี้มันไม่เพียง แต่ใช้โดยนักกีฬายอดเยี่ยมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคคลในชีวิตประจำวันที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวดการอักเสบหรือความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ

หนึ่งในแง่มุมที่น่าสนใจที่สุดของ เทปจีโนวิทยา มันเป็นวิธีที่มันมีปฏิสัมพันธ์กับร่างกาย เมื่อใช้อย่างถูกต้องเทปจะค่อยๆยกผิวหนังออกจากเนื้อเยื่อพื้นฐานสร้างช่องว่างด้วยกล้องจุลทรรศน์ที่ส่งเสริมการไหลเวียนที่ดีขึ้น การไหลเวียนของเลือดที่ดีขึ้นสามารถช่วยลดอาการบวมและส่งสารอาหารที่อุดมไปด้วยออกซิเจนไปยังพื้นที่ที่เสียหายเร่งความเร็วในการฟื้นตัว นอกจากนี้เอฟเฟกต์การยกนี้อาจกระตุ้นตัวรับประสาทสัมผัสในผิวหนังซึ่งให้ข้อเสนอแนะต่อสมองที่อาจมีอิทธิพลต่อ proprioception - การรับรู้ของร่างกายในตำแหน่งในอวกาศ การปรับปรุง proprioception สามารถนำไปสู่ท่าทางที่ดีขึ้นการประสานงานและแม้แต่การป้องกันการบาดเจ็บ

ข้อดีที่สำคัญอีกประการหนึ่งของเทป Kinesiology คือความเก่งกาจ มันสามารถใช้สำหรับเงื่อนไขที่หลากหลายตั้งแต่การบาดเจ็บเฉียบพลันเช่นเคล็ดขัดยอกและสายพันธุ์ไปจนถึงปัญหาเรื้อรังเช่นเอ็นกล้ามเนื้อหรืออาการปวดหลังส่วนล่าง ตัวอย่างเช่นนักวิ่งอาจใช้มันเพื่อสนับสนุนน่องหรือหัวเข่าที่ทำงานหนักเกินไปในขณะที่พนักงานออฟฟิศอาจนำไปใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวที่เกิดจากการยศาสตร์ที่ไม่ดี นักกายภาพบำบัดมักจะรวมการอัดเทปการเคลื่อนไหวเข้ากับโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพเพราะมันเติมเต็มการรักษาอื่น ๆ เช่นการบำบัดด้วยตนเองการยืดและการออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็ง เทปทำหน้าที่เป็นเครื่องเตือนความทรงจำแบบพาสซีฟเพื่อรักษาการจัดตำแหน่งที่เหมาะสมหรือหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวบางอย่างที่อาจทำให้การบาดเจ็บแย่ลง

แม้จะมีการใช้อย่างแพร่หลาย แต่ก็มีคนคลางแคลงที่ตั้งคำถามว่าเทป Kinesiology มีชีวิตอยู่จนถึง hype หรือไม่ การศึกษาบางอย่างชี้ให้เห็นว่าผลกระทบของมันอาจเป็นเรื่องทางจิตวิทยามากกว่าสรีรวิทยาการปรับปรุงการปรับปรุงประสิทธิภาพหรือการบรรเทาอาการปวดต่อผลของยาหลอก อย่างไรก็ตามผู้ใช้นับไม่ถ้วนรายงานผลลัพธ์ที่จับต้องได้และผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพจำนวนมากยังคงรับรองการใช้งานต่อไป เช่นเดียวกับเครื่องมือใด ๆ ประสิทธิภาพของมันขึ้นอยู่กับวิธีและเวลาที่ใช้ เทคนิคที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ เทปที่ใช้อย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายหรือล้มเหลวในการให้ประโยชน์ที่ตั้งใจไว้

สิ่งที่ทำให้เทปจน์ศาสตร์นอกเหนือจากการแทรกแซงอื่น ๆ คือการเข้าถึง เมื่อคุณเรียนรู้พื้นฐานของแอปพลิเคชันมันเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน มีบทช่วยสอนออนไลน์แม้ว่าจะได้รับการปรึกษามืออาชีพที่ผ่านการฝึกอบรมในขั้นต้นทำให้มั่นใจได้ว่าคุณจะใช้เทปอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังมีความทนทานพอที่จะอยู่ในสถานที่ผ่านเหงื่อฝักบัวและกิจกรรมประจำวันทำให้สะดวกสำหรับผู้ที่มีวิถีชีวิตที่วุ่นวาย