พูดง่ายๆ ก็คือ แผ่นแปะกล้ามเนื้อมีผลการรักษาหลักสามประการ:
บรรเทาความเจ็บปวด
ปรับปรุงการไหลเวียนและลดอาการบวมน้ำ
รองรับและผ่อนคลายเนื้อเยื่ออ่อน ปรับปรุงรูปแบบการเคลื่อนไหวที่ไม่ถูกต้อง และเพิ่มความมั่นคงของข้อต่อ
01. เมื่อใดควรใช้
นักกายภาพบำบัด/โค้ชสามารถช่วยคุณตัดสินใจว่าเมื่อใดที่เหมาะสมกว่าที่จะใช้แผ่นแปะในการบำบัด แต่ต่อไปนี้คือการใช้แผ่นแปะทั่วไปบางส่วน:
ให้การสนับสนุนเล็กน้อยและความมั่นคงของข้อต่อ (ในขณะที่ไม่ทำให้ข้อต่อตรึง แต่สามารถช่วยติดตามกระดูกสะบ้าได้อย่างเหมาะสมในกรณีของอาการปวดกระดูกสะบ้าหรือกลุ่มอาการ iliotibial band)
บรรเทาอาการปวดโดยการยับยั้งตัวรับความเจ็บปวด (หรือตัวรับความเจ็บปวดบนพื้นผิว);
ลดอาการบวม (ปรับปรุงการไหลเวียนของของเหลวโดยการยกเนื้อเยื่อผิวของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง);
ปรับปรุงท่าทางและการรับรู้ของร่างกาย (เช่น เมื่อคุณกำลังนั่ง เทปพันกล้ามเนื้อสามารถเตือนสมองของคุณว่าไหล่ของคุณควรจะอยู่ที่ใด)
ปรับปรุงประสิทธิภาพและการทำงานของกล้ามเนื้อโดยการปรับปรุงรูปแบบการเผาผลาญของกล้ามเนื้อ
02. ข้อควรระวังในการใช้แผ่นแปะกล้ามเนื้อ:
ก่อนใช้ ให้แน่ใจว่าผิวของคุณสะอาดและแห้ง ปราศจากน้ำมัน เหงื่อ หรือโลชั่น
แผ่นแปะกล้ามเนื้อเปิดใช้งานด้วยความร้อน ดังนั้นคุณจึงต้องติดเทปบนผิวหนังเพื่อสร้างแรงเสียดทานและปรับปรุงการยึดเกาะกับผิวหนังเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
หนึ่งชั่วโมงก่อนอาบน้ำหรือขับเหงื่อ แผ่นแปะจะติดแน่น
โดยทั่วไป เมื่อใช้เทปรัดกล้ามเนื้อ เช่น เอวส่วนล่าง สะบัก คอ เท้า ฯลฯ จะมีการตัดเย็บพิเศษเพื่อปรับให้เข้ากับส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย